top of page
giphy.gif

VIDA SALUDABLE

giphy (5).gif
giphy (3).gif

¡¡NUEVOS VIDEOS!!

Revisa los videos que el equipo ha buscado para ti. 

En ellos podrás encontrar distintas actividades físicas que puedes realizar en tu casa. 

¡¡Revísalos y anímate!! 

​

Puedes enviarnos fotos realizando los ejercicios.

giphy (1).gif

Cardio para principiantes

giphy (1).gif

Rutina para eliminar grasa de la cintura

giphy (1).gif

Rutina de calentamiento

giphy (1).gif

Cardio de 30 minutos

giphy (1).gif

Estiramiento para después de las rutinas

Visita este link donde encontrarás videos, ideas y sugerencias de como llevar una vida saludable durante esta cuarentena.

​

¡¡Todos por una vida sana!!

doktuz-prevencion-estilos-de-vida-saluda
giphy.gif
bottom of page