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Colegio María Mazzarello Talca
Cultiva los talentos que Dios te dio,
y se la protagonista de tu propia historia
VIDA SALUDABLE
¡¡NUEVOS VIDEOS!!
Revisa los videos que el equipo ha buscado para ti.
En ellos podrás encontrar distintas actividades físicas que puedes realizar en tu casa.
¡¡Revísalos y anímate!!
Puedes enviarnos fotos realizando los ejercicios.
Cardio para principiantes
Rutina para eliminar grasa de la cintura
Rutina de calentamiento
Cardio de 30 minutos
Estiramiento para después de las rutinas
Visita este link donde encontrarás videos, ideas y sugerencias de como llevar una vida saludable durante esta cuarentena.
¡¡Todos por una vida sana!!
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