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VIDA SALUDABLE

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¡¡NUEVOS VIDEOS!!

Revisa los videos que el equipo ha buscado para ti. 

En ellos podrás encontrar distintas actividades físicas que puedes realizar en tu casa. 

¡¡Revísalos y anímate!! 

Puedes enviarnos fotos realizando los ejercicios.

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Cardio para principiantes

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Rutina para eliminar grasa de la cintura

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Rutina de calentamiento

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Cardio de 30 minutos

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Estiramiento para después de las rutinas

Visita este link donde encontrarás videos, ideas y sugerencias de como llevar una vida saludable durante esta cuarentena.

¡¡Todos por una vida sana!!

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